angienimmtab89's Journal, 02 Apr 21

Guten Morgen,
Seit ich Cardio hinzugefügt gehabt habe läuft das alles noch viel besser. 3 bis 4 mal Cardio. Jeden Tag Radtrimmen.
Somit bin ich ab jetzt zu den U82er. 😊✌️

81.7 kg Lost so far: 12.7 kg.    Still to go: 12.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1474 kcal

Fat: 54.46g | Prot: 59.75g | Carbs: 180.56g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Honig, Weizenbrötchen. Lunch: Spiegelei, Netto Spiralnudeln. Dinner: Salatkönig Gurkensalat, Müller Joghurt mit der Buttermilch Himbeere, Aldi Pizza Gyros, Pizza Salami. more...

2529 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 47 minutes, cardio - 13 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...