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Dopo un mese:-0.6 di massa grassa;+0.2 di massa magra; - 2 cm vita e pancia e - 1 cm fianchi, cosce e glutei. 💪🏻💪🏻
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1961 kcal
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Fat: 77.13g | Prot: 80.43g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Land Latte Scremato. Lunch: Lindt Gold Bunny Cioccolato al Latte , Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Tre Mulini Piadina Sfogliata, Galbanino Galbanino , Galbani Prosciutto Cotto , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano. Dinner: La Bottega del Gusto Salame Milano , Tre Mulini Pizza Margherita Surgelata, Tre Mulini Pizza alle Verdure Grigliate . Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Choco Biscuits, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Lindt Gold Bunny Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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