angienimmtab89's Journal, 21 Apr 21

Das wird jetzt echt verdammt schwer U80 zu werden. 😅✌️
80.9 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2021:
1882 kcal Fat: 67.06g | Prot: 47.45g | Carbs: 257.04g.   Breakfast: Provamel Hafermilch, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Bio Primo Hafercrunchy . Lunch: DM Bio Mediterranes Risotto mit Champignons, Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Dinner: Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Goldähren Volles Korn Dunkel. Snacks/Other: Lindt Vollmilch, Oreo Keks, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. more...
2183 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Nur wenn du es dir einredest, es braucht immer Kraft aber wie schwer es ist können wir bewusst steuern, auch du👍🏼 
21 Apr 21 by member: uganis
Ne ne. Ich bin entspannt dabei und bin bei jedem gramm was ich verliere dankbar. Hab aber auch am Samstag genascht und Mittwoch. 🙈 
21 Apr 21 by member: angienimmtab89
Zucker und Süßes ist die Droge der Industrie! Wenn das gegessen wird, führt das zur Sucht und gleichzeitig verdienen die wieder! Schau mal , ob du das nicht irgendwie los kriegst. Und Zack! Bist du auf deinem Traumgewicht.....🤘👍💪 Viel Erfolg weiterhin und.... LG Abraxsa 
21 Apr 21 by member: Abraxsa
Leider Gottes. Deswegen verzichte ich lieber drauf und schlürf Brühe wenn mir danach ist. Und danke dir Abraxsa. Dir ebenso. 🏋️‍♀️ 
21 Apr 21 by member: angienimmtab89

     
 

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