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흐으음
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72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 72.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1634 kcal
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Fat: 72.67g | Prot: 142.50g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lunch: 양상추, 호박무침, 백김치, 설성목장 한우 육개장, 해물파전. Dinner: 밥, 교동 우거지 버섯 들깨탕, 김치, 마늘쫑볶음, 미역, 닭볶음탕. Snacks/Other: 하이트 제로, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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