Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 185.13g | Carbs: 243.62g.
Breakfast: Harry Vital + Fit Brot, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Lunch: McDonald's Latte Macchiato Regular, Backfactory Berliner Ballen, Jack Link's Beef Jerky Original. Dinner: Cinemaxx Popcorn Süß, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Habe ich mich gestern zufrüh gefreut)))😉
05 Mar 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ja )) ist ein auf und ab. Danke für die Unterstützung ☺
05 Mar 22 by member: AJ.LEX7
|
Geteiltes Leid - nur ein Bruchteil vom Leid, geteilte Freude - Doppelte Freude!!😉😊🌺
05 Mar 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|