|
OFF (SGARRO)
|
84.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 95.36g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Other: Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
No Sally, sgarro oggi, anche se solo si macros, nelle calorie ci rientro.
Tu come stai piuttosto??
10 Jan 23 by member: Cesa 4
|
Certo, riposati Sally e buona guarigione, purtroppo è la stagione adatta per l'influenza
11 Jan 23 by member: Cesa 4
|
11 Jan 23 by member: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|