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ON 3500 KCAL
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3559 kcal
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Fat: 89.56g | Prot: 199.05g | Carbs: 481.77g.
Breakfast: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Dinner: Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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