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Peso stabile nonostante gli eccessi del weekend passato e la settimana tra alti e bassi (1550 negli ultimi 5 giorni e 1950 media settimanale). Vediamo come va 💪🏻💪🏻
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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3611 kcal
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Fat: 118.58g | Prot: 132.33g | Carbs: 492.70g.
Breakfast: Miele Eucalipto, Brezzo Fior di Nocciola e Cacao , Brezzo Baci di Dama , Tre Valli Latte Scremato senza Grassi , Puertosol Albicocca -70% Kcal, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Hero Marmellata Light Pesche, Decò Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Il Modicano Cioccolato alla Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte con Biscotto al Cacao. Lunch: Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi , Brezzo Fior di Nocciola e Cacao , Pizza Marinara, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Dinner: Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Land Fettine di Formaggio Fuso, Galbanino Galbanino , Pane Italiano, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Brezzo Baci di Dama , Brezzo Fior di Nocciola e Cacao , Pane Italiano, Pesca, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Zucchero, Rosticceria siciliana dolce. more...
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steady weight
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