Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 72.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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2897 kcal
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Fat: 124.78g | Prot: 130.78g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: 파리바게트 크리스피치킨샐러드. Lunch: 비비고 동태탕, 파전, 김치, 두부조림. Dinner: 헤일로탑 스트로베리, 밥, 동태찜, 김치, 시금치나물, 닭볶음탕, 미역국. Snacks/Other: 카베르네 소비뇽 와인, 소세지, 버펄로 윙, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 아티제 코코넛 튀일, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 오늘좋은 껍질째 구운 캐슈넛, 사과. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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