Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4200 kcal
|
Fat: 175.28g | Prot: 150.10g | Carbs: 500.62g.
Breakfast: Arachidi Caramellate con Sesamo, Anacardi, Land Latte Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali. Lunch: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nutella Nutella, Land Yogurt Greco 0%, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Frittelle di Cavolfiore, Patatine Fritte (da Surgelate). Dinner: Panzerotto Fritto, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Develey Ketchup, Beretta Bacon Fette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Salsiccia di Maiale Fresca, Burrata, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Pesto di Pistacchio, Bennet Pan Pizza , Panelle, Soavegel Olive all'ascolana, Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte (da Surgelate), Crocchette di Patate, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Other: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Pan di Spagna, Torta Mimosa, Semifreddo, Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Zanini Pizza Alta in Teglia, Pasticceria del Centro Canestrelli, Mambo Kids Sfogliate , Patatine Fritte fatte in Casa, Mela, Pane Italiano, Mars Mars Miniatures, Crownfield Fiocchi d'Avena, Amadori Albume d'uovo. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|