|
Definizione iniziata lunedì con abbassamento di 200kcal. Pesata settimanale e mensile con presa misure : peso e misure stabili rispetto 1 mese fa, con -1 cm su glutei e -500gr rispetto settimana scorsa
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 132.84g | Carbs: 318.82g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Athena Anelli di Totano alla Romana , Land Sottilette, Combino Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Other: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Burro d'arachidi 2024, Patatine Fritte fatte in Casa, Mela. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|