Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2425 kcal
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Fat: 63.38g | Prot: 178.36g | Carbs: 283.40g.
Lunch: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Finocchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Dinner: Speck, Sorbetto al Limone, Gamberi, Bofrost Patate Duchessa, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Pesce Spada Cotto, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada Cotto, Risotto alla Zucca, Speck, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Chef Panna da Cucina, Divella Pasta Fresca Trofiette, Ananas, Carpaccio di Manzo, Marinai Polpo Cotto e Tagliato, Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Affumicato, Pane Comune. more...
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2524 kcal
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Exercise:
Resting - 6 minutes, Pedometro - 3 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Standing - 4 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 2 hours and 15 minutes, HIIT - 34 minutes, Superiore - 50 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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