Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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2209 kcal
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Fat: 37.63g | Prot: 154.44g | Carbs: 304.90g.
Breakfast: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Fage Fruyo 0% Ciliegia MIO. Lunch: Peperoni Rossi MIO, Iceberg Conad MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Coop MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Tonno al Naturale 112G Esselunga MIO, Wasa Integrale MIO, Gallette di Riso Coop MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Other: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Coop MIO. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
15 Sep 19 by member: Cesa 4
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Secondo in categoria Leggeri :)
15 Sep 19 by member: alohaerba92
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Dai grande piazzamento! 💪💪💪 Quindi sei sicuramente qualificato! La prossima quando e dove? Complimenti
16 Sep 19 by member: Cesa 4
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Grazie! 🙇🏻♂️ Esattamente, ora 4 settimane e siamo agli italiani! Saranno a Bologna il 13 Ottobre
16 Sep 19 by member: alohaerba92
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Vai al lavoro allora! Non è escluso che io venga a fare il tifo, visto che Bologna è a due ore e mezza di auto da dove abito! 💪💪💪
16 Sep 19 by member: Cesa 4
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16 Sep 19 by member: ClaudiaSpezia
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Bravo Andrea!!!! La tifoseria è sempre carica, continua a spaccare i culi!😅💪🏼
16 Sep 19 by member: Mell_mell
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16 Sep 19 by member: Laura4481
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Si fa quel che si può anche se la condizione non era delle migliori a mio avviso. Proverò a portarne una 2.0 al prossimo evento, grazie ad ogni modo 🙇🏻♂️
16 Sep 19 by member: alohaerba92
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16 Sep 19 by member: Forrest73
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