slnbyrm's Journal, 31 Jan 18

slnbyrm's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ve ikinci duraklama dönemide kırılır 😊
Hepsi yağdan 💃🏻

54.3 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2018:

1700 kcal

Fat: 84.06g | Prot: 60.00g | Carbs: 189.92g. Breakfast: Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Tel Peyniri, Namet Pastırma, Yumurta Omleti. Lunch: Yoğurt Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Baklava, Kuru Hurma, Bitkisel Çay, Portakal, Kahve (Demlenmiş). more...

Losing 0.5 kg a Week

45 Supporters Support

1 to 20 of 26

Comments

Canım benimmm çok sevindim tebrik ederim :)

31 Jan 18 by member: EllissaA

tebrikler selen 💕

31 Jan 18 by member: denizcelebi

Tebrikler Selen 👏👏👏

31 Jan 18 by member: _Baybars_

Teşekkür ederim canım hedefe az kaldı😊 Hepberaber vercez inşallah 💕

31 Jan 18 by member: slnbyrm

Tebrikler... Ben vermeyim bir süre daha aksine alayım sonra verırım bi ara :) Bu arada Baybars bir yerden tanıdık geliyor ama dur bakalım çıkar kim olduğu :)

31 Jan 18 by member: amimad

Özgür Hasan ben, diğer hesap kapandı mı? Giriş yapamıyorum. Yeni bir hesap aldım bende.

31 Jan 18 by member: _Baybars_

Doğru tahmin etmişim :) Ekleyim bu hesabı Hasan hocam 😉

31 Jan 18 by member: amimad

Diğer hesapta kontrolüm yok, şikayet ederseniz sevinirim.

31 Jan 18 by member: _Baybars_

Tebrikler selenn😊👍👍

31 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa

Hasan neden şikayet edelim 😉 Sen demedin mi mail attım hesabım kapansın diye onlarda kapatmış işte 😂

31 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa

Waaaw 😍 Harikasın Kuzum 😘 Tebrikler 👏 👏 👏

31 Jan 18 by member: serap_öğretmen73

Teşekkürler deniz, baybars, amimad, tuba ve serap hocam 💕💕

31 Jan 18 by member: slnbyrm

İmparatorluk gibisin Selen yükselme duraklama çöküş :)

31 Jan 18 by member: skywolf23

Hahaha 😊 öyleyimdir cemil bey ama çöküş olmasın, çöküşlere hazır değilim 😊

31 Jan 18 by member: slnbyrm

ne güzel tebrikler 👏

31 Jan 18 by member: polonyum

Başarılarının devamını diliyorum 😁

31 Jan 18 by member: umut83

Harikasın Selen çok sevindim ☺️😍

31 Jan 18 by member: siyahf

tebrikler

31 Jan 18 by member: irfan keklikçi

Teşekkür ederm polonyum, umut, fahriye ve irfan 😊 Son kilolar zor gidiyor ama olsun 💕 mutluyum cok

31 Jan 18 by member: slnbyrm

bravo sana selen👏👏

31 Jan 18 by member: sevdasolak

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

slnbyrm's Weight History

View Complete History

slnbyrm's Journal, 31 Jan 18

Submit a Comment

slnbyrm's Weight History