Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 30 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
Ingredients
Directions
- Lauch putzen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Tomaten häuten, grob würfeln, Karotten schälen und fein hacken.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das geschnittene Gemüse darin anbraten. Linsen und 2 Lorbeerblätter dazu, mit Gemüsebrühe aufgießen und 15 Minuten köcheln lassen.
- In die Auflaufform dann eine Schicht vom Linsengemüse füllen und mit Lasagneplatten abdecken, weitere Schicht vom Linsengemüse füllen und mit Lasagneplatten abdecken, die letzte Schicht wird mit Mozarella scheiben abgedeckt. Alles zusammen bei 180 Grad mittlere Schiene im Backofen aufbacken für ca. 30 Minuten. Guten Appetit
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 Reviews
Habe es am Samstag gemacht. Habe auch keinen Mozzarella gehabt und anderen Käse genommen, kalorienreduziert...zerläuft natürlich nicht so gut, tat aber dem Geschmack keinen Abbruch. Sehr lecker und der Familie hat es auch super geschmeckt. Danke
22 Feb 16 by member: Xavyvo
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Super schnell zubereitet und unglaublich lecker !!!! Ich werde es definitiv wieder kochen. Danke für das tolle Rezept:-)
11 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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Ich habe das Gericht gestern Abend gekocht, es war super lecker. Habe nur Veganenkäse genommen anstatt Mozzarella. Danke für das tolle Rezept das wird es nun öfter geben.
04 Jan 15 by member: Elvibo
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Nutritional Summary:
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There are 654 calories in 1 serving of Rote Linsen-Lasagne.
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Calorie Breakdown: 20% fat, 58% carbs, 22% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2734 kj
654 kcal
Fat
14.6g
Saturated Fat
5.059g
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
5.102g
Polyunsaturated Fat
1.446g
Carbohydrates
95.3g
Sugar
18.8g
Fibre
14.6g
Protein
36.66g
Sodium
280mg
Cholesterol
0mg
Potassium
1258mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (58%)
Fat (20%)
Protein (22%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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